Czy dobrze się nawadniasz?

Redakcja NTL
NTL
16.05.2024
Nauka To Lubię
Nauka To Lubię
Czy dobrze się nawadniasz?
/

Dorosły człowiek składa się w 60% z wody. To dzięki wodzie do komórek dostarczane są substancje odżywcze. Gdy stracimy wodę o równowartości 1% naszej masy ciała pojawia się pragnienie. Jak dużo powinniśmy pić wody, by odpowiednio nawodnić organizm? Czy wodę można „przedawkować”?

Zobacz również

Podcasty NTL